Bienvenue dans votre espace bien-être
Bienvenue dans votre espace bien-être
Panier 0

Perte de poids

Surpoids et surtout l'obésité sont devenus des facteurs de risque de maladies graves et sont sources d'autres problèmes. Une perte de poids réussie doit s'inscrire dans une démarche à long terme.

Les régimes ne fonctionnent pas en général. Beaucoup de facteurs psychologiques et physiques interviennent, et la thérapie découle de la même démarche, c'est-à-dire connaître qui vous êtes, comprendre vos habitudes alimentaires et pourquoi, vous avez ces habitudes. En particulier, il est démontré cliniquement qu'un régime alimentaire à base végétale complet permet de réduire et de contrôler son index de masse corporelle (IMC).

De plus, il a de nombreux autres avantages pour votre santé en général, en plus de vous faire perdre du poids. Contrôler son poids demande de la patience, du soutien psychologique, et une alimentation adaptée. La motivation est la clef du succès. Nous recommandons aussi de l'exercice régulièrement, avec cette thérapie nutritionnelle de perte de poids.